Jakarta, Media Publica – Terlalu banyak aktifitas dan kerja otak membuat sakit kepala langsung menyerang. Hal itu juga membuat akhirnya kita memutuskan untuk mengonsumsi obat-obat dengan berlebihan dan terus-menerus. Berdasarkan Medical Daily, untuk meredakan sakit kepala tak harus lagi dengan mengonsumsi obat-obatan yang memberikan efek samping jika digunakan secara terus menerus, Berikut adalah lima obat alami yang dapat membantu meredakan sakit kepala.
1. Minyak pepermin
Minyak pepermin sudah lama digunakan untuk penyembuhan sakit kepala. Obat alami ini merupakan hibrida antara watermint dan spearmint yang mengaktifkan reseptor dingin di dalam kulit. Dipercaya dapat meredakan sakit kepala karena dari minyak ini memiliki kandungan yang dapat memberikan efek penenang.
2. Cabai
Capsaici merupakan zat yang terdapat dalam komponen cabai. Zat ini menimbulkan sensasi seperti terbakar saat bersentuhan dengan kulit manusia. Menurut NYU Medical Center, Capsaicin memiliki
efek yang dapat menyembuhkan dan meringankan sakit kepala.
3. Pijat akupuntur
Mungkin Anda yang pernah menyoba pijat ini mungkin sudah mengetahui teknik yang digunakan. Pijat akupuntur yakni dengan menekan-nekan sejumlah titik pada kepala yang dapat membantu anda menurunkan tensi. Titik-titik yang ditekan adalah bagian-bagian saraf.dan saat ditekan dapat membantu melancarkan sirkulasi dalam pembuluh darah, sehingga dapat meringankan sakit kepala anda.
4. Teh Kafein
Kandungan yang terdapat dalam Teh Kafein ini terkenal dapat membunuh rasa nyeri secara efektif. Berdasarkan riset, 58 persen partisipan merasa lebih baik setelah setengah jam lebih mengonsumsi teh kafein dibandingkan setelah menggunakan obat pereda nyeri.
5. Peregangan
Meregangkan otot juga dapat menjadi alternatif untuk mengurangi nyeri di kepala. Banyak cara yang dapat digunakan untuk meregangkan otor, seperti menggerakkan dagu ke depan, ke atas, kemudian angkat bahu ke atas dan dorong ke belakang. Lalu, tekan dahi dan pijat dengan tangan. Cara alami ini tidak untuk mengobati penyakit Anda. Apabila sakit kepala berkelanjutan, maka segeralah berkonsultasi ke dokter.
Sumber : Antara
Editor : Ananda Ratu Ayu Kemuning
3,296 total views, 3 views today