ilustrasi (sumber : vivanews.com)
ilustrasi
(sumber : vivanews.com)
Jakarta, Media Publica – Hujan yang terus turun beberapa waktu belakangan nampaknya jadi momok menyeramkan bagi kesehatan tubuh kita. Banyak penyakit yang menyerang, ditambah dengan kondisi banjir yang menimpa beberapa tempat. Mulai dari flu hingga demam berdarah.

Upaya meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda lakukan dengan mengonsumsi makanan sehat, selain buah-buahan dan sayuran, rempah-rempah dapat menjadi salah satu pilihan. Dingin yang menghinggapi tubuh bisa menjadi pemicu munculnya gejala flu dan demam bagi sebagian orang. Namun, hal itu dapat dicegah dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang kaya akan rempah.

Berikut adalah rempah-rempah yang ampuh menjadi senjata pencegah penyakit dikala musim hujan.

1. Kunyit

Dianggap sebagai antibiotik alami, kunyit dipercaya dapat bekerja efektif dalam menghangatkan tubuh dan mengurangi sakit tenggorokan. Kunyit bisa ditambahkan pada makanan yang kita masak atau dimasak bersama susu cair yang dididihkan untuk dijadikan minuman penghangat.

2. Kapulaga

Kapulaga kerap kali dijadikan campuran pada teh yang bermanfaat untuk menghangatkan tubuh. Rempah yang satu ini juga bermanfaat mengurangi kejang perut dan rematik, mencegah mual, menghilangkan bau badan dan menyembuhkan radang amandel.

3. Jahe

Rempah yang satu ini memang dikenal sebagai penghangat tubuh yang paling sering digunakan. Jahe mengandung anti peradangan yang mampu melawan sakit tenggorokan dan infeksi pernapasan.

4. Cengkeh

Cengkeh dapat digunakan untuk mengobati masalah pernapasan dan mengatur suhu tubuh.Tak hanya itu, mengunyah cengkeh dapat mengatasi radang tenggorokan dan menghilangkan bau badan.

Sumber : Wollipop

Editor : Dwi Retnaningtyas

912 total views, 12 views today

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *